VERTROUWEN

VERTROUWEN

Als het hart en hoofd op hol slaat
En de onrust in je lijf neemt toe
Als je lichaam met jou op de loop gaat
Laat dan de buitenwereld los

Zak maar langzaam met je aandacht
Van je hoofd - hart naar je buik
Adem diep... in... uit...
Laat het ritme je zijn bepalen

Voel welke ruimte het je geeft
Hoe de rust je overneemt
Blijf gericht op 't ritme van je adem
Laat onrust en angst verdwijnen

Laaf je aan ontspanning en vrede
Breid het uit en koester het
Voel het gevoel dat jou laat voelen:
Vertrouw en weet!

Het komt écht allemaal goed!

©2019 Jacqueline Weesie